銭湯の巨大扇風機で髪を乾かす私?

髪を切ってからだいぶ楽ちんになりました?



お題：パワースポットとかに行ったりしますか？に回答♪


パワースポットかどうかは分からないけど、

旅行先の神社やお寺に行くのは好きですよ??



今日は昨日より一段と寒くて
指先とかかとがめっきりガサガサです?

今年も魚肉ソーセージじゃないとスマホが反応してくれない季節がやってきました?w

??




10月ももう2/3が終わって一気に月末の空気感出てきましたね?

大人気の3/4P、11月も延長したらいいのに?


今日もご好評いただきまして
ありがとうございました?






昨日の上半身トレーニングの筋肉痛が
徐々にきてます??
朝はそんななかったのに…?

三頭筋が筋肉痛になったら背中かけないので
孫の手必須?


※上腕三頭筋


うでの裏側なので手を上に上げて
曲げたらめちゃくちゃ伸びる?
これが筋肉痛のときは曲げられへんくらい痛いので背中はかけません?



今日は美味しいタンパク質をたくさん摂ったので
しっかり吸収されますように??



ヒカリモノたべれませんがとっても美味しい秋刀魚さんでした?