今日も血の気が足りてない?肉を欲している?！！のループだったので

オニク??




最近毎出勤ごとに3/4Pがあって
楽しいです??

いつもの2倍汗かくけど、楽しい?


今日は39ちゃんと初めてのペアでした?
私は29ちゃん?

みくちゃんかわいぃい〜??
お客様に紛れて私も一緒に癒されました?






今日は帰りにジムの予定だったから
早い段階からお肉食べたい！って夜のメニュー決めてて、、

食物繊維とらなな、と
りんごを買いました???♀?



でもやっぱ無印のには数値が敵わない?




デルモンテなので味は美味しかったですよ?



キリンさんは無印の?ゲットした？?








本当はジムの前に豆大福食べたかったのに
駅のコンビニになくて…?
3周くらい冷蔵ケースのスイーツ売り場徘徊したけどやっぱりなかった?


代わりに買った万願寺とうがらしおかか?が
美味しかったです??



参鶏湯も美味しいです?

追い生姜するともっと美味しい?

50円OFF、サイコー\( ?o? )/?






今日はベンチ、背中、三頭筋のトレーニングをしたので
明日の出勤がいささか心配ではありますが
筋弛緩剤飲んで寝るので大丈夫だと思いたい?



あまりに肩周りが硬いので、
背中トレーニングの合間にトレーナーさんにほぐしてもらいました??



最近、寒くなった影響なのかなんなのか…

そんなに酷くない頭痛が毎日あって、
電車乗るだけでも匂いに敏感になってしまって気持ち悪くなります?


デパコス売り場に行った暁には…
4亡?????



もしかしたら肩、首からの頭痛なのかもしれない?


そんな時は動かしたほうが血行よくなりますからね??



明日も頑張りましょう??