おはようございます?


朝7:00くらいに目覚めた時、右のふくらはぎを攣りそうになりました??


あ、やばい??と思って抑えながら横向きになって
なんとか全攣りになりませんでしたw

半分くらい攣った感じ





最近夜中トイレに起きることも全然なく、朝までしっかり熟睡できます?
めちゃくちゃ健康的?




昨日の歩き疲れもしっかりリセットされてましたが今日は別の不調でお休みいただきました?





昨日の出勤で、お仕事できそう(? ??_??)?と思ったので今週の予定追加しています?


来週は日曜日だけ予定を入れているので
それ以外はなるべく体動かすためにも、、?
出勤しようと思ってます???