昨日は初めて「シャクティマット」を使って寝てみました。
トゲトゲがついてるマットの上で寝っ転がって、激痛を感じた後に何故か眠気が来て寝てしまうという、いやそれ大丈夫なの？という代物です
ちゃんと調べてないけどやれ副交感神経優位だかエンドルフィンが何だか、、、、
私は結構明確に、交感神経のスイッチをすぐ入れ替えられずに寝れなくなることが多いので
自分にはよく効くのではないかと試してみました。

昨晩朦朧としながら残したメモがこちら↓



ああ シャクティマット
なるほど そういうことか

ありがとう ああ きもちああ



何かに「氣」づいたヤバい人とか
殺される前に真実に気づいた人みたいなコメントでウケますね

そのまま携帯を握って爆落ちしてました
寝落ちなんて普段するタイプではないのでよっぽどです

せいぜい6時間睡眠ですが目立った中途覚醒もなく（いつも途中で起きるから本当にすごい）
感動しております

常用は良くないかもしれませんが
すぐにリラックスしたい時やどうしても眠れない時はいいかもしれません

という訳で今日は割と目覚めも良く元気です。よろしくお願いします

本日の合言葉「シャクティマット」


最終枠予約ありがとう、また会えるの嬉しいな〜！いっぱい甘えよ