13日(月)
17時半―23時
(22時最終受付)

15日(水)
9時―15時
(14時頃最終受付)

16日(木)
16時―23時
(22時頃最終受付)

で、考えています(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

まだHPにはupしていない
平日のシフトは、明日 出勤の時に
お店に正式に提出するね ̖́-‬





こんばんは！エマです
‪͟͟͞͞= ‪͟͟͞͞=('〇'- )ｽｩ-

ねー…聞いて…、、朝のお粥のデトックス感
素晴らしかったのですが…そのせいで
お昼ご飯を2回も食べてしまいました。
豆腐ハンバーグ定食からの
ダブルチーズバーガー定食
ŧ‹"ŧ‹"(・ч・)ŧ‹"ŧ‹"

前々から思っていたのですが、朝ご飯抜きの
日よりも、消化の良いタイプの朝食を
ちゃんと食べた日の方が 胃が動くせいか
その後の食欲が凄まじい気が…(๑'o'๑)


以前「朝はフルーツ以外食べてはいけない」
という健康法を 一時期続けてたんですが
その時も 日中は毎日 食欲爆発でした
お昼に爆食する分、夜は軽くで大丈夫になる
し、体感的に 身体の調子は凄く良かったん
ですが、朝イチの空腹時に果糖をぶち込む
ルーティンというのが 将来的な血糖値とか
血管とかうっすら心配で辞めちゃったな‎


ご飯の話も身体の話も大好き
あなた様のメンテナンススタイルも
いつか聞かせてね(*´ ˘ `*)ｳﾌﾌ♡


月の真珠・雨宮えま